Acupunturista Suellen do Espírito Santo

  Uma das dúvidas que mais recebo é: Auriculoterapia, ventosaterapia, aromaterapia, cromoterapia e outros recursos são cobrados à parte?  A resposta é não. Cada sessão é planejada de forma individualizada. Quando considero que uma técnica complementar pode contribuir para o seu tratamento, ela faz parte do atendimento, sem custo adicional. Meu objetivo não é utilizar o maior número de técnicas. Meu objetivo é oferecer uma sessão completa, personalizada e cuidadosa, valorizando o seu tempo e direcionando cada escolha para o que realmente importa: o seu tratamento. A escolha dos recursos nunca acontece por quantidade, mas por necessidade. Porque cuidar bem não é fazer mais. É fazer o que faz sentido para você.  Quantas sessões vou precisar? Essa é uma das perguntas que mais recebo antes da primeira consulta e a minha resposta costuma surpreender: Eu não digo um número. Seria impossível afirmar isso com responsabilidade, porque cada organismo responde de uma forma e cada pes...

  Seu corpo fala, às vezes sussurra, às vezes grita, mas quase sempre, pede cuidado antes mesmo de você perceber. Você sente:  • Cansaço sem fim ou desânimo sem explicação? • Dores constantes, tensões ou enxaquecas frequentes? • Insônia, ansiedade ou dificuldade para relaxar? • Emoções que transbordam ou se acumulam em silêncio? • Sintomas menstruais intensos, digestão difícil ou baixa imunidade?  A acupuntura pode ser a resposta. E não, ela não é só para dores, é um tratamento integrativo, que busca restaurar o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções.  E o melhor: é possível cuidar de você sem agulhas. Eu também utilizo métodos não-invasivos e técnicas complementares como: • Reiki • Massagem terapêutica • Auriculoterapia • Aromaterapia • Cristais • Reflexologia • Floral de Bach E muito mais, com base nas suas necessidades.  Atendimentos em São Paulo (Anália Franco)  e no Condomínio Orypaba, Monte Alegre do Sul (exclusivo para moradores)  Agende su...

  A acupuntura é apenas uma das técnicas dentro da Medicina Tradicional Chinesa, um sistema completo que olha para o corpo, as emoções e a energia como um todo.  E o melhor: eu também utilizo métodos não-invasivos, que tratam com delicadeza e sem perfurar a pele. Nos meus atendimentos, posso incluir: • Stiper (pastilhas de quartzo) • Auriculoterapia com sementes ou cristais • Ventosaterapia leve • Lâmpada TDP (calor infravermelho terapêutico) • Cromoterapia (uso terapêutico das cores) E sempre com técnicas complementares que harmonizam corpo e alma: • Reiki • Aromaterapia personalizada • Cristais energéticos • Massagem terapêutica  Tudo pensado para oferecer um cuidado completo, gentil e acolhedor, especialmente para quem tem sensibilidade ou prefere terapias sem agulhas.  Mas vale lembrar: O uso das agulhas é seguro, indolor na maioria dos casos e sem contraindicações para nenhum público. Seu uso é apenas uma questão de preferência e sensibilidade. Cada corpo é únic...

"E agora, o que eu faço?" Ultimamente está sendo cada vez mais comum eu ouvir essa pergunta no consultório e é importante esclarecer que: Acupuntura é uma ferramenta que estimula o lobo pré-frontal fazendo com que o paciente melhore o seu poder de escolha/decisão, ao proporcionar mais calma e clareza a mente, MAS PRIMEIRAMENTE, é necessário a análise dos níveis de vitaminas e minerais por uma nutricionista (da qual sempre indico a @jucatapano_nutri, que inclusive, também cuida de mim), para que haja a correção dos hábitos alimentares, se necessário. Pois atualmente existe grande consumo de alimentos industrializados que contém muito açúcar, corante, conservante e que usam a aparência e aroma artificiais. Esses alimentos que fornecem energia rápida ao nosso cérebro e promovem rápida sensação de prazer, causam danos ao nosso organismo. A aromaterapia pode ajudar: Óleos essenciais cítricos no difusor de ambiente ou no difusor pessoal ajudam na saciedade. Qual deles e em qual qua...

O toque terapêutico promove relaxamento físico e mental, pois estimula a produção e liberação de neurotransmissores relaxantes e analgésicos, podendo ser facilmente associado a acupuntura e a aromaterapia.  Cada óleo essencial tem a sua função e deve ser diluído em óleo vegetal para realização da massagem e favorecendo a sensação de bem-estar. Por isso, é comum fazer parte dos meus atendimentos de acupuntura, uma breve massagem relaxante com aromaterapia, devido a sua importância, garantindo que o tratamento seja COMPLETO. Está curioso(a) para saber quais os neurotransmissores estimulados nessa combinação de técnicas? Vou te contar: Adenosina e Prostaglandina: Recursos para interromper o processo inflamatório e realizar analgesia no local. Histamina: Essencial no sistema imunológico; Bradicinina: Controla a pressão sanguínea. Ocitocina: Promove a afetividade, Dopamina: Regula algumas emoções, é capaz de aliviar a dor, promove a sensação de prazer e motivação. Serotonina: Bene...

 É com certa frequência que respondo essa pergunta. Ainda mais depois que esse assunto foi citado em um episódio da famosa série: "The Walking Dead" (Temporada 10 - Episódio 5). Por isso, resolvi fazer essa postagem para esclarecer da forma mais simples possível. O câncer surge quando as células sofrem mutação genética, dessa forma não conseguem realizar a sua função, devido a uma falha no DNA, acabam se multiplicando e fragilizando o corpo. O câncer vem do próprio corpo e, por esse motivo, o sistema imunológico não reconhece a célula cancerígena como ofensiva. Mesmo o  sistema imunológico sendo   a defesa,  com o objetivo de nos proteger contra tudo que é estranho, conhecido como  o sistema mais complexo dos seres humanos e  estando em toda a parte do corpo, sempre em movimento e  mudando a cada inimigo que enfrenta desde o nosso nascimento.  Cada sistema imunológico é único.    O DNA traz a energia ancestral na concepção, com traç...

Sempre que me fazem essa pergunta, eu explico que Acupuntura sem agulhas deixa de ser acupuntura e se torna outras técnicas de tratamento. Já que, "Acu" significa agulhas e "puntura" significa puntuar ou perfurar. Eu também realizo essas outras técnicas em que estimulamos os pontos de outra forma, com outros objetos. Existem várias técnicas da Medicina Tradicional Chinesa que não utilizam agulhas, abaixo algumas delas: Auriculoterapia: Baseada no conceito de que a orelha é um microssistema, determinados pontos são estimulados para tratamento com sementes ou esferas de cristal. Moxabustão ou Moxaterapia: É a acupuntura "térmica", em que os pontos de acupuntura são aquecidos por meio da combustão da erva Artemisia sinensis e Artemisia vulgaris. Dando mais energia ao remover bloqueios existentes, retomando o fluxo. Usada para prevenir e tratar desequilíbrios. Ventosa ou Ventosaterapia: Consiste na aplicação de copos de acrílico com a finalidade de criar um vá...

Repare como o céu está mais limpo, sem toda aquela espessa faixa de poluição no horizonte durante esse tempo de pandemia. Os deslocamentos foram diminuídos, (talvez ainda não o bastante) mas é visível que houve uma melhora na qualidade do ar das grandes cidades. Porém, a necessidade do uso de máscara IMPORTANTISSIMA (isso é inquestionável atualmente), dificulta a respiração, o que torna a prática de atividade física, meditação e/ou a respiração consciente fundamentais para manter o aporte de oxigênio que dá energia suficiente a todas as células do nosso corpo, mantendo o seu funcionamento adequado (=equilíbrio de energia) que também reflete no aspecto emocional. Normalmente, grande parte dos problemas físicos se iniciam a nível energético e depois se aprofundam a nível emocional para atingir o físico, por isso a acupuntura ajuda na prevenção e tratamento dos casos de problemas respiratórios (inclusive nós acupunturistas também temos acesso a linha de energia regida pelo pulmão, assim c...

  Muitas pessoas me procuram buscando informações para ajudar algum amigo ou familiar, e é muito comum eu deixar claro que: "Cada pessoa tem as suas necessidades e prioridades. Cabe a cada um a responsabilidade das próprias escolhas." O outro não vai mudar porque você deseja. As pessoas só mudam quando veem necessidade e se assim elas quiserem. Se o outro te incomoda, invista a sua energia em mudar em você a forma de encarar a situação diante do outro. Sabendo que as pessoas aprendem mais com exemplos do que com orientações, o que você está fazendo por você?  Corrija a sua energia (Sim, eu posso te ajudar nesse sentindo. Afinal é muito difícil tomar atitude e encontrar qualquer solução com a mente turbulenta e as emoções a flor da pele). Se posicione,  Faça escolhas,  Tome decisões,  Comunique ou dialogue se assim fizer sentido para você. Não tenha medo de recalcular a rota quando necessário, a vida é fluída, ela exige mudanças, se necessário, procure ajuda. Mud...

Hoje, 7 de abril, dia mundial da saúde, infelizmente temos tão pouco a comemorar, tivemos tantas perdas de entes queridos em que consolar tantos corações partidos está sendo uma realidade muito triste a nível mundial, requer tempo e esforço para seguir em frente. Os profissionais da saúde são humanos, também estão tendo que lidar com isso e, ao mesmo tempo, manter o profissionalismo e (na medida do possível) o equilíbrio emocional. Diante da triste realidade, podemos contar com a ajuda da: Aromaterapia: Os óleos essenciais de benjoim (promove calma e consolo), tangerina (proporcionando entusiasmo/alegria) ou néroli (para situações emocionais críticas) podem ser utilizados de diversas formas diariamente de acordo com as necessidades e objetivos. Ensino com detalhes as diferentes formas de uso e loções terapêuticas no meu e-book "Aromaterapia em Casa" (no link: https://acupunturistasuellensanto.blogspot.com/p/aromaterapia.html ) Acupuntura: Acalma a mente e relaxa o corpo, e...

Seus órgãos são afetados pelas suas emoções e vice-versa. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa (Acupuntura), o nosso corpo é conectado a nossa mente por diversos canais de energia, cada um deles corresponde a um órgão ou víscera e se refere a uma emoção "positiva" quando está em equilíbrio e a emoção "negativa" quando está em desequilíbrio. O inverso também acontece, as emoções equilibram/desequilibram os canais de energia referentes aos órgãos e suas funções. Por isso é tão importante cuidar do equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. Acupuntura e aromaterapia ajudam na diminuição dos índices de cortisol, reduzindo o estresse e a irritabilidade, beneficiando o sono, acalmando a mente e relaxando o corpo. Conheça o meu e-book "Aromaterapia em Casa" para ajudar em todas as fases da sua vida, a preço promocional até o dia 20/03/2021 +Bônus! Acesse: Infoprodutos Já o reiki e a terapia floral de Bach são terapias vibracionais que agem no equilíbrio das e...

 Trata-se de uma insônia mais severa, em que há dificuldade de dormir ou continuar dormindo, a quantidade de horas de sono são muito pequenas e de baixa qualidade, que se repetem por muitas noites de forma frequente e prolongada. O sono é um dos pilares da saúde, pois ele reorganiza nossa mente, fazendo nosso corpo descansar, ao regular os nossos hormônios, responsáveis pelo bom funcionamento do nosso organismo como um todo.  Problemas no sono proporcionam consequências, refletindo em todas as tarefas do dia a dia, como: dificuldade no raciocínio e na concentração (déficit de atenção),  irritabilidade, com maiores chances de desenvolver depressão, ansiedade, problemas cardíacos, diabetes, fadiga , estresse, problemas respiratórios, diminuição do sistema imunológico e alterações de humor. A insônia crônica é agravada, atualmente, pelo: distanciamento social, pelos sentimentos de frustração e raiva, uso de medicamentos inadequados, pela falta de rotina e hábitos a...

Além da necessidade de adequar os hábitos alimentares, os problemas digestivos (gastrointestinais) também são causados por estresse, ansiedade, preocupação ou excesso de trabalho mental, gerando desconfortos, dores, azia, gastrite, úlceras, etc. Sabe aquela sensação de "engasgo ou bolo na garganta" que o faz perder a fome? Muitas vezes se trata de uma frustração, aquele choro que você não expressou, "o sapo que você engoliu" é o seu sentimento reprimido. Aquela sensação de "frio na barriga" que a pessoa ansiosa tem, se refere ao medo ou apreensão do que está por vir. Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a frustração e a tristeza afetam o pulmão e os intestinos, causando problemas respiratórios, digestivos e intestinais, pois você "não digeriu" aquela situação desagradável, fazendo o seu corpo responder desta forma. A digestão é responsabilidade do chakra plexo solar, quando o seu querer entra em conflito com o seu poder pessoal, esse chakra se...

Quantas vezes ao te perguntarem se você está bem, você respondeu que sim mesmo não estando?  Com o simples objetivo de poupar quem você ama das suas dores e evitar preocupações.  Muitas vezes, escondemos nossas dores atrás de um belo sorriso, sem nos dar conta que quem nos ama se preocupa ainda mais por não compartilharmos o que nos aflige e com isso, não ter a oportunidade de nos dar o ombro amigo ou o colo que é tão bem-vindo naquele momento. Por isso, o mês de setembro é dedicado a Campanha Brasileira de Prevenção ao suicídio, que tem como slogan:¨Falar é a melhor solução." Diga o que sente para as pessoas que você confia, dialogue, converse, se expresse. Caso seja necessário, procure os profissionais especializados na saúde mental das pessoas, que é o psicólogo e o psiquiatra, não há motivos para ter nenhum tipo de vergonha e nem preconceito, eles não são "médicos de loucos", são profissionais que nos ajudam a entender nossos sentimentos. Muitos psicólogos e psiquiat...

Quem me conhece sabe que eu adoro esportes e atividades físicas, sou formada em Educação Física e exerci a profissão de professora por 10 anos, concomitantemente com a carreira de acupunturista. Atualmente me dedico inteiramente a Acupuntura e aos meus pacientes, mas continuo mantendo os meus treinos pois sei que é um dos pilares da saúde. Vocês já ouviram falar em Acupuntura Desportiva? É o uso das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa (que são várias), aplicadas pelo acupunturista, aliada ao treinamento, alimentação e descanso para ajudar atletas e praticantes de atividade física/esportes a : Prevenir e tratar lesões rapidamente,  Melhorar a respiração, a oxigenação celular, a nutrição e a regeneração tecidual, Estimular a hipertrofia,  Tratar e prevenir dores musculares, estresse e ansiedade. Agindo nos aspectos físico, mental e emocional comprovado cientificamente. Já se perguntaram porque os atletas chineses se destacam tanto nos grandes eventos mundiais?  Porque...

Sinais e sintomas do COVID-19: O Coronavírus causa infecções respiratórias, com sintomas de febre seguida de tosse seca e dificuldade para respirar, podendo haver febre alta, dor de cabeça, dor muscular, cansaço e diarreia. A transmissão se dá pelo ar e pelo contato pessoal. Precauções: Lave as mãos com água e sabão com frequência por pelo menos 20 segundos ou utilize álcool gel 70%, Ao tossir ou espirrar cubra o nariz e a boca com o braço, Mantenha o distanciamento social, Evite tocar no rosto com as mãos, principalmente quando não estão higienizadas.  Atendimentos: No momento atual precisamos priorizar a saúde mental, aumentar a imunidade e a capacidade pulmonar proporcionados principalmente pela acupuntura e aromaterapia.  Para maior segurança de todos, realizei o curso de manejo clínico do Ministério da Saúde com certificado e seguiremos todas as normas da Organização Mundial da Saúde: Todos os meus atendimentos continuarão sendo realizados sempre com horár...

Devido ao distanciamento social, passamos grande parte do tempo (na verdade quase todo) em casa, aumentando os riscos de acidentes domésticos. O principal acidente doméstico são as queimaduras que ocorrem com frequência ao utilizarmos o ferro de passar roupa, fogão e panelas, como também no uso de velas tanto com o objetivo de religiosidade, relaxamento ou melhora da visualização em ambiente escuros que não possuem rede elétrica.  Não permita que as crianças se aproximem destes objetos. Atenção ao procedimento a ser seguido: Coloque o local da queimadura em água corrente fresca até que a região esfrie. Caso não tenha acesso a água corrente, faça compressa de água fria com tecido limpo sobre o local, ao esquentar a compressa, troque por outra. Se a queimadura apresentar apenas dor, calor e coloração vermelha, se trata de uma queimadura de primeiro grau, que atingiu apenas a camada mais superficial da pele, use vaselina líquida para hidratação. Não se esqueça de após a cicatrização, ...