Como já abordei anteriormente em outras postagens, a Medicina Chinesa salienta que as pessoas ficam mais propensas a dores na coluna durante o inverno, devido ao vento e a temperatura mais baixa (Para saber mais acesse: O Inverno e a Acupuntura ). Atualmente, devido a pandemia, a insegurança é sentida por todos. Esse sentimento propicia ainda mais essa situação, além de que o home office e a necessidade de maior uso da tecnologia trouxeram problemas na ergonomia, portanto vamos as r ecomendações gerais: Faça atividade física regularmente: A sua boa postura depende do equilíbrio muscular, fortalecimento e alongamento. Cuide do seu equilíbrio emocional: A preocupação e o estresse causam contração muscular, podendo gerar dor. Pessoas com os ombros flexionados a frente, fazem uma curvatura da coluna dorsal devido a timidez e introspecção, já aqueles com a cabeça pendente para a frente, são pessoas com temperamento mais racional. A acupuntura faz esse relação corpo e mente, pois aval...
