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Síndrome de Burnout ou Esgotamento Profissional: Entenda os 7 fatores que dissolvem a sua energia

Repare como o céu está mais limpo, sem toda aquela espessa faixa de poluição no horizonte durante esse tempo de pandemia. Os deslocamentos foram diminuídos, (talvez ainda não o bastante) mas é visível que houve uma melhora na qualidade do ar das grandes cidades. Porém, a necessidade do uso de máscara IMPORTANTISSIMA (isso é inquestionável atualmente), dificulta a respiração, o que torna a prática de atividade física, meditação e/ou a respiração consciente fundamentais para manter o aporte de oxigênio que dá energia suficiente a todas as células do nosso corpo, mantendo o seu funcionamento adequado (=equilíbrio de energia) que também reflete no aspecto emocional. Normalmente, grande parte dos problemas físicos se iniciam a nível energético e depois se aprofundam a nível emocional para atingir o físico, por isso a acupuntura ajuda na prevenção e tratamento dos casos de problemas respiratórios (inclusive nós acupunturistas também temos acesso a linha de energia regida pelo pulmão, assim c...

Como as emoções afetam a saúde do nosso corpo?

O que seria da vida sem as emoções, não é mesmo? As emoções positivas aquecem a alma, já as emoções negativas afetam e prejudicam diretamente o nosso corpo. A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) analisa essa integração, pois ela se baseia na ação da natureza de acordo com a Teoria dos Cinco Elementos, composta pelos elementos madeira, fogo, terra, metal e água. Cada elemento é composto por dois meridianos correspondentes a um órgão e uma víscera (Zang-fu). Quando o elemento madeira está em desequilíbrio sentimos raiva/irritabilidade ou indecisão, que afeta o trajeto dos meridianos do Fígado e da Vesícula-biliar, podendo, com o passar do tempo afetar o órgão e a víscera em si. O inverso também pode ocorrer, isto é, o órgão e a víscera prejudicados afetam o meridiano acarretando na tendência da pessoa sentir raiva/ indecisão. Nos outros elementos: O elemento Fogo em desequilíbrio traz o sentimento de euforia/ansiedade, é composto pelos meridianos do Coração e Intestino Delgado. ...