Acupunturista Suellen do Espírito Santo

Nem todo cuidado acontece dentro do consultório. Na acupuntura, o processo continua no dia a dia, na forma como você observa o corpo, percebe os sinais de tensão, cansaço ou desequilíbrio e começa a respeitar seus próprios limites. Quando falo em processo, me refiro ao autocuidado consciente a partir do corpo: aprender a perceber sensações físicas, estados energéticos e emoções como parte de um todo, criando mais presença na rotina. Ao longo dos anos, fui organizando materiais como extensão do meu trabalho como acupunturista, para quem deseja aprofundar esse cuidado também em casa, no seu tempo e no seu ritmo. Eles nasceram da prática clínica, da escuta corporal e da vivência real com cada pessoa que atendo. Não são formulas prontas, nem promessas rápidas. São convites a um cuidado integrativo. Os materiais abordam autocuidado emocional, aromaterapia, meditações e práticas de conexão, sempre com um olhar terapêutico e corporal.  Se sentir que faz sentido para você, estão disponívei...

Seus pés carregam sua história. Eles sustentam escolhas, ciclos, recomeços e silêncios. São a raiz do seu corpo e também da sua jornada. Na acupuntura, não olhamos apenas para a sintoma. Observamos o caminho que você percorreu até ele. O ritmo da sua respiração. A forma como o corpo pede pausa. Os sinais que muitas vezes foram ignorados. Quando estimulamos pontos específicos, ativamos respostas profundas: • regulação do sistema nervoso • liberação de neurotransmissores ligados ao bem-estar • reorganização energética e emocional  • mais clareza mental • sensação real de enraizamento. É ciência, escuta e presença. A força vital não surge do esforço, ela desperta quando você se permite alinhar corpo e mente. Seguir mais leve não é fugir da vida. É caminhar com consciência.

  2025 foi um ano de consolidação clínica.  Revisei posicionamento, refinei comunicação  e sustentei escolhas que priorizam critério técnico, responsabilidade e cuidado individualizado mesmo quando isso significou reduzir alcance que não estava alinhado a esses valores. Investi em estrutura, tecnologia e manutenção do espaço, com foco em segurança, qualidade do atendimento e melhor condução dos processos terapêuticos. Ampliei horários de atendimento quando necessário e passei a atuar também em novos locais, mantendo o mesmo padrão de avaliação, acompanhamento e conduta profissional. Compartilhei conhecimento por meio de materiais educativos gratuitos, com o objetivo de apoiar o autocuidado e a compreensão do processo terapêutico, sem substituição de acompanhamento profissional. O reconhecimento veio como consequência do trabalho consistente: avaliação máxima mantida, construída com ética, constância e respeito aos limites e ao tempo de cada organismo. No campo pessoal, at...

  Na acupuntura, o equilíbrio não começa com a primeira agulha. Começa no momento em que você se compromete com o seu próprio tempo.    Agendamento é energia em movimento. É o instante em que você diz ao universo e ao seu corpo que está pronta(o) para se cuidar. É presença antes mesmo de chegar à sessão.  Presença é entrega. É permitir que o corpo fale, que o coração desacelere e que a mente silencie por alguns instantes. É dar espaço para que a energia volte a fluir em harmonia.  Comprometimento é autocuidado em ação. É entender que o processo terapêutico acontece quando existe constância, respeito e intenção. Cada retorno à maca é um retorno a si mesma(o).  E lembre-se: O cuidado verdadeiro exige planejamento, antecedência e presença real. A energia não flui no improviso, ela responde à consciência.  A acupuntura desperta o que há de mais essencial: A consciência de que cuidar de si é um ato de compromisso com a própria vida.  Nem sempre é simpl...

  Muita gente chega em dezembro carregando um ano inteiro nas costas: exaustão, cobrança, expectativas e aquele sentimento de que “precisa dar conta de tudo”. Mas você não precisa se perder de si para cumprir agendas, papéis e obrigações. Dezembro chega trazendo movimento, correria, expectativas e emoções que transbordam sem pedir licença. Enquanto tudo acelera, o seu corpo pede o contrário: pausa, reorganização, respiro. Seu corpo não erra. Ele fala por você. Dor de cabeça no final da tarde. Tensão nos ombros que não passa. Cansaço sem explicação. Sono leve, mente acelerada. Nada disso é “normal”. São sinais de que você carregou mais do que deveria, emocionalmente, energeticamente, fisicamente. Dezembro não cria sintomas,  Dezembro intensifica tudo: emoção, cansaço, ansiedade, dores escondidas e o corpo fala, às vezes sussurrando, às vezes gritando.  Fique atento a esses sinais: • Tensão que não passa • Irritação fora do normal • Respiração curta • Dores recorrentes • So...

Entre cuidados, escuta e presença, também existe o tempo de pausa, aquele que preserva, reorganiza e fortalece.   Estarei em recesso de 20/12 a 09/01. Retorno aos atendimentos no dia 10/01, com a mesma dedicação, precisão e cuidado de sempre. Durante esse período, as mensagens serão respondidas com calma e organização. Sou grata pela confiança ao longo do ano e sigo por aqui, cuidando inclusive do que sustenta o meu trabalho.  Com carinho, Suellen do Espírito Santo