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Mostrando postagens com o rótulo postura

Cervicobraquialgia e Torcicolo

Você sabe qual é a diferença entre torcicolo e cervicobraquialgia? Atualmente o índice de pessoas com estas duas patologias vem crescendo cada vez mais. Você sabe por qual motivo? A cervicobraquialgia é a dor que irradia para ombro, braço, antebraço, pulso e/ou mãos causada por desalinhamento e/ou inflamação de alguma vértebra (ou várias delas) comprimindo o nervo responsável por transmitir impulsos nervosos para a movimentação dos membros superiores e/ou  invasão de vento (comandada pela energia do meridiano do Fígado e da Vesícula-Biliar). Quanto mais tempo o paciente demorar para procurar tratamento pode ocorrer aumento da inflamação na região cervical e nos membros superiores gerando ainda mais dor. Alguns pacientes relatam não sentir dores na região do pescoço, apenas em algum local de um dos membros inferiores (dor intensa, seguido de fraqueza e formigamento) e muitas vezes fazendo vários exames nada é encontrado de errado na região. O torcicolo é a dor na coluna cerv...

Dor ciática

Sabe aquela dor lombar que aparece, repuxando ou fisgando a perna (podendo ser na parte posterior ou lateral da coxa), incomoda e te deixa por dias sem conseguir se movimentar adequadamente? Na Medicina Tradicional Chinesa existem vários métodos que mandam esta dor embora. Podemos usar: Acupuntura sistêmica com pontos locais e distantes. A causa pode estar relacionada a traumatismos, por deficiência do meridiano (dos rins e Estagnação da energia do Fígado) ou por excesso (dos meridianos da Bexiga e Vesícula-Biliar, e secundariamente o meridiano do Estômago), problemas vertebrais ou ambos relacionados a alguma inflamação local (principalmente quando a dor já persiste a tempos). Eletropuntura: Acupuntura sistêmica em que há estímulos elétricos na agulha promovendo descontração muscular e reabilitação dos impulsos nervosos do local. Ventosaterapia:  As ventosas fazem a sucção da pele nutrindo e relaxando a musculatura, estimulando a circulação sanguínea e eliminando a...

Método Pilates

O Método Pilates é um programa completo de condicionamento físico trazendo vários benefícios para a saúde, entre eles estão: a melhora da respiração, tonificação dos músculos, reeducação postural, diminuição do estresse, alivio de dores crônicas, aumento da flexibilidade, equilíbrio, propriocepção e coordenação. Proporcionando ao aluno o desenvolvimento de uma melhor consciência corporal, indicado para as mais variadas faixas etárias. Os princípios do método são: Concentração: Todo e qualquer exercício deve ser feito com concentração total ao movimento pois é a mente que coordena o corpo. Exercícios feitos sem concentração pode leva-lo a algum tipo de lesão. Centralização:  Consiste na ativação do CORE - Centro de força, ativação isométrica do abdome, sempre para estabilizar a coluna vertebral gerando fortalecimento.  Joseph Pilates, o criador do método chamou de "powerhouse", sendo composto pela musculatura da parede abdominal anterior e posterior, extensore...

Tratamentos terapêuticos complementares a Medicina Chinesa

Os tratamentos abaixo podem ser utilizados em conjunto com os que citamos na postagem anterior.   Quiropraxia : É um tratamento que detecta e corrige problemas na coluna vertebral por meio de ajustes, para que o corpo funcione de forma plena e saudável.   Massagem relaxante : Promove melhora da circulação sanguínea, descontração muscular e tranquilidade mental. Reiki: Tratamento preventivo e harmonizador do corpo e da mente que utiliza uma técnica de imposição das mãos. Educação Física : Auxilio em relação às falhas posturais, recomendação de exercícios/atividades físicas específicas às necessidades de cada paciente. Por Suellen do Espírito Santo        Educadora Física        Pós-Graduada em Acupuntura