Pessoas são seres sociáveis, a importância ficou ainda mais em evidência devido ao distanciamento social do COVID-19. Saudade foi a palavra mais utilizada nos últimos tempos e a presença de fato virou um presente. Mesmo tendo que evitar abraços e beijos, o afeto se expressou de outras formas: por meio de cartas, bilhetes, e-mails, ligações e chamadas de vídeo. O contato físico nunca foi tão valorizado. Tivemos que aprender a lidar com nós mesmos, nossas qualidades, defeitos, pensamentos e emoções. Portanto, valorize quem fez questão de estar presente mesmo na distância, pois estar distante também se tornou uma forma de amar, evitando a transmissão do vírus. Até então, a maioria das pessoas alegavam não ter tempo para praticar atividade física, já que atividade física sempre foi praticada no tempo livre, sempre tão escasso. Já que o dia é composto por 24 horas e dividido em: Necessidades Básicas Vitais : Todo o tempo que utilizamos para realizar tarefas diárias necessárias para man...
