Acupunturista Suellen do Espírito Santo

O organismo humano precisa alternar entre atividade e descanso. Quando o sistema nervoso permanece em estado de alerta constante, podem surgir sinais como: • Mente acelerada • Tensão corporal • Dificuldade para relaxar • Sono superficial Algumas práticas simples ajudam o corpo a sair desse estado: • Respiração mais lenta • Redução de estímulos • Momentos de pausa ao longo do dia A acupuntura atua justamente na regulação do sistema nervoso, ajudando o organismo a recuperar seu equilíbrio natural. O sistema nervoso foi feito para responder ao estresse e depois retornar ao estado de calma, mas quando permanece em alerta constante, o organismo perde essa capacidade de regulação. Algumas práticas simples ajudam o corpo a desacelerar, como a respiração lenta com expiração prolongada. A acupuntura atua justamente nesse processo, ajudando o organismo a recuperar o equilíbrio do sistema nervoso. Muitas pessoas buscam “acalmar a mente”, mas o sistema nervoso humano não funciona assim. Ele respon...

Repare como o céu está mais limpo, sem toda aquela espessa faixa de poluição no horizonte durante esse tempo de pandemia. Os deslocamentos foram diminuídos, (talvez ainda não o bastante) mas é visível que houve uma melhora na qualidade do ar das grandes cidades. Porém, a necessidade do uso de máscara IMPORTANTISSIMA (isso é inquestionável atualmente), dificulta a respiração, o que torna a prática de atividade física, meditação e/ou a respiração consciente fundamentais para manter o aporte de oxigênio que dá energia suficiente a todas as células do nosso corpo, mantendo o seu funcionamento adequado (=equilíbrio de energia) que também reflete no aspecto emocional. Normalmente, grande parte dos problemas físicos se iniciam a nível energético e depois se aprofundam a nível emocional para atingir o físico, por isso a acupuntura ajuda na prevenção e tratamento dos casos de problemas respiratórios (inclusive nós acupunturistas também temos acesso a linha de energia regida pelo pulmão, assim c...

Muita gente vê frascos de florais a venda por aí em que no rótulo da embalagem está escrito: "ansiedade", "estresse", "insônia", etc; e me perguntam: "Por que não comprar um floral pronto?" Existem vários "porquês": O objetivo é atingirmos a causa do problema e identificarmos as situações em que aparecem: Quando essa situação é desagradável para você e como afeta o seu cotidiano? - São respostas pessoais, particulares, seus sinais e sintomas não são exatamente iguais ao das outras pessoas. Respeitar a individualidade é a chave. Você sabe a quanto tempo o frasco do floral pronto está lá exposto para venda? Ele está em algum ambiente quente ou exposto ao sol? Ou foi colocado na geladeira? Esteve perto de aparelhos eletroeletrônicos? - Pois é, essas situações afetam a qualidade dos florais de Bach.  Quando falamos de Florais de Bach, nos referimos a uma terapia vibracional, reconhecida pela...

Logo após o outono, vem o inverno, época de introversão, de auto análise, de traçar estratégias, de cuidar de si próprio e de muito aconchego. Conforme já escrevi na postagem O Outono e a Acupuntura , segundo a Teoria dos Cinco Elementos, o universo é regido pelos elementos: Água, Fogo, Terra, Metal (Ar) e Madeira. No inverno, entramos em contato com a energia do elemento ÁGUA, representado pelos Rins (órgão) e pela Bexiga (víscera), que fazem a correlação yin e yang, se completam e cada um deles possui um meridiano correspondente no corpo humano. Guardam a energia vital (a essência). Todos nós nascemos com uma certa quantidade de Essência, também chamado de Jing na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), é essa energia que utilizamos para nos mantermos vivos, é uma energia não renovável, ela determina a quantidade de anos que viveremos (Para saber mais sobre esse assunto acesse: Fertilidade e Acupuntura ). Quando as nossas emoções estão em desequilíbrio, nesta estação do ano, gera o...