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Planner | E-books

Materiais terapêuticos para complementar o cuidado fora do consultório
Nem todo cuidado acontece apenas na sessão.
Ao longo dos anos, fui organizando materiais como extensão do meu trabalho como acupunturista, para quem deseja continuar se cuidando em casa, no próprio ritmo.
São conteúdos criados a partir da prática clínica, da escuta corporal e da vivência real com cada pessoa que atendo.
Não são fórmulas prontas.
São convites a um cuidado mais consciente, integrativo e respeitoso.

PLANNER EMOCIONAL 
Um espaço de pausa, organização interna e escuta.
Criado para quem deseja se observar com mais presença, registrar emoções, padrões e intenções, respeitando o próprio tempo.
Valor: R$ 14,90

Feedbacks recebidos:





E-BOOK: Desperte o Equilíbrio -7 caminhos naturais para aliviar estresse, ansiedade e dores
Guia prático com abordagens naturais para auxiliar no alívio do estresse, da ansiedade e de desconfortos físicos.
Apresenta caminhos simples de autocuidado corporal e energético, para quem busca mais equilíbrio no dia a dia de forma consciente.
Valor: R$ 24,90



E-BOOK: Você Não Precisa Vencer o Mundo
Uma leitura sensível para quem sente o peso das cobranças diárias.
Propõe reflexões sobre limites, autocuidado e presença, convidando a viver com mais leveza e respeito ao próprio ritmo.
Valor: R$ 24,90



E-BOOK: O Equilíbrio das Energias Feminina e Masculina
Material desenvolvido para auxiliar na compreensão e harmonização das energias feminina e masculina presentes em todos nós, a partir de um olhar integrativo e corporal.
Traz reflexões e práticas para promover equilíbrio emocional, alinhamento energético e mais consciência no dia a dia.
Valor: R$ 24,90

E-BOOK: Meditação Básica e Cristais
Um guia acessível para quem deseja criar uma prática de meditação no dia a dia, mesmo com pouco tempo disponível.
Aborda: 
• diferentes tipos de meditação
• uso consciente dos cristais
• limpeza e harmonização energética
• mantras, mudras e equilíbrio dos chakras
Valor: R$ 44,90


E-BOOK: Aromaterapia em Casa
Guia prático para o uso consciente dos óleos essenciais no dia a dia.
Apresenta orientações simples para promover bem-estar, equilíbrio emocional e cuidado natural de forma segura.
Valor: R$ 49,90
Importante: A utilização adequada dos óleos essenciais deve respeitar a individualidade de cada pessoa.
Em caso de dúvidas, busque orientação profissional.

Quer saber mais sobre o E-book Aromaterapia em Casa?


Alguns Feedbacks de quem adquiriu e aprovou:










Esses materiais são indicados para quem:
• busca autocuidado consciente
• deseja complementar o tratamento
• valoriza práticas integrativas
• quer se conhecer melhor a partir do corpo

Para agendamentos presenciais:
Atendimento em: – Tatuapé – Monte Alegre do Sul
WhatsApp: (11) 99196-4677



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