"E agora, o que eu faço?" Ultimamente está sendo cada vez mais comum eu ouvir essa pergunta no consultório e é importante esclarecer que: Acupuntura é uma ferramenta que estimula o lobo pré-frontal fazendo com que o paciente melhore o seu poder de escolha/decisão, ao proporcionar mais calma e clareza a mente, MAS PRIMEIRAMENTE, é necessário a análise dos níveis de vitaminas e minerais por uma nutricionista (da qual sempre indico a @jucatapano_nutri, que inclusive, também cuida de mim), para que haja a correção dos hábitos alimentares, se necessário. Pois atualmente existe grande consumo de alimentos industrializados que contém muito açúcar, corante, conservante e que usam a aparência e aroma artificiais. Esses alimentos que fornecem energia rápida ao nosso cérebro e promovem rápida sensação de prazer, causam danos ao nosso organismo. A aromaterapia pode ajudar: Óleos essenciais cítricos no difusor de ambiente ou no difusor pessoal ajudam na saciedade. Qual deles e em qual qua...
