Você não precisa mudar a rotina inteira. Basta observar alguns detalhes que fazem toda a diferença na hora de cuidar de você com mais profundidade e eficácia. Antes da sessão: • Alimente-se bem (evite jejum ou refeições pesadas). • Vista roupas confortáveis. • Evite uso de perfume forte. • Tente não chegar atrasado(a), para garantir um atendimento com calma. • Se puder, desconecte-se um pouco do celular e da correria. Após a sessão: • Beba água. • Respeite o seu tempo: se puder, evite esforço físico intenso. • Evite exposição ao frio ou vento diretamente nos pontos de agulha. • Siga as orientações personalizadas que eu envio após a sua sessão. • Observe seu corpo, ele vai sinalizar o que precisa. • E, se possível, descanse. Seu organismo está se reorganizando. Todos os dias eu recebo pessoas exaustas, estressadas, ansiosas e cada uma delas encontra um espaço de pausa, alívio e realinhamento. A acupuntura é um caminho natural e inteligente, mas os detalhes também...
