O que fazer antes e após as sessões de acupuntura?

Você não precisa mudar a rotina inteira. Basta observar alguns detalhes que fazem toda a diferença na hora de cuidar de você com mais profundidade e eficácia.

Antes da sessão:

• Alimente-se bem (evite jejum ou refeições pesadas).

• Vista roupas confortáveis.

• Evite uso de perfume forte.

• Tente não chegar atrasado(a), para garantir um atendimento com calma.

• Se puder, desconecte-se um pouco do celular e da correria.

Após a sessão:

• Beba água.

• Respeite o seu tempo: se puder, evite esforço físico intenso.

• Evite exposição ao frio ou vento diretamente nos pontos de agulha.

• Siga as orientações personalizadas que eu envio após a sua sessão.

• Observe seu corpo, ele vai sinalizar o que precisa.

• E, se possível, descanse. Seu organismo está se reorganizando.

Todos os dias eu recebo pessoas exaustas, estressadas, ansiosas e cada uma delas encontra um espaço de pausa, alívio e realinhamento.

A acupuntura é um caminho natural e inteligente, mas os detalhes também importam, e é isso que torna sua experiência ainda mais transformadora.

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