Você está cuidando do seu sistema imunológico?

Todo ambiente é repleto de patógenos e o nosso objetivo como ser humano é sobreviver, principalmente a esses fatores externos. O corpo se adapta por meio de um processo chamado climatização, os hormônios são alterados para manter a temperatura corporal, mantendo a homeostase (o equilíbrio do organismo).

O sistema imunológico é a nossa defesa, com o objetivo de nos proteger contra tudo que é estranho, conhecido como o sistema mais complexo dos seres humanos e estando em toda a parte do corpo, sempre em movimento e mudando a cada inimigo que enfrenta desde o nosso nascimento. 

O DNA traz a energia ancestral na concepção, com traços do temperamento, além de formar o esqueleto energético composto por meridianos, chakras e pontos de acupuntura, e com muitas outras informações de tendências a patologias. A memória do sistema imunológico da mãe é transmitida ao filho pela placenta, protegendo o bebê no início da vida.

Assim como cada ser humano, cada sistema imunológico também é único.

A pele é fundamental para o sistema imunológico, é o maior órgão do nosso corpo e tem células especializadas em criar uma barreira entre nós e o ambiente. A camada mais externa da pele é firme e as células unidas fortemente, porém permeáveis, mas ao romper essa camada superior, o fator patógeno gera reação imediata, o sangue é direcionado para a área lesionada e os glóbulos brancos causam a inflamação (sinal que as células imunológicas estão fazendo o seu trabalho), e a pele se regenera constantemente.

A capacidade do sistema imunológico nos proteger depende da saúde do todo. Por isso, é fundamental reforçarmos os cuidados abaixo: 

• Beba água (A água é fundamental para a função imunológica e regulada pelo cérebro e rins. A desidratação obstrui o sistema, de forma que a "limpeza" não consegue ser feita, levando a uma infecção);
• A exposição a natureza, 
• Manter o corpo aquecido (evitando friagem e vento),
• Prática regular de atividade física, 
• Boa alimentação, 
• Sono de qualidade, 
• Manejo do estresse, 
• Consciência das ideias e sentimentos, buscando satisfação pela vida (esse é um padrão vibratório que nos favorece).
• Expressar as emoções (estimularmos os chakras laríngeo ao desobstruirmos a glândula tireoide, e o cardíaco, demonstrando a afetividade e desobstruindo energeticamente a glândula timo). Para saber mais, acesse: A importância de expressar as emoções

Todos estes fatores acima "treina" e fortalece o sistema imune, principalmente as células T, que nascem na medula óssea, migram para a glândula timo (chakra cardíaco), com memória para identificar e matar os agentes nocivos à saúde como os vírus, que sofrem constante mutação para "enganar" e penetrar no sistema.

Os pontos de acupuntura quando estimulados na pele, são ricos em ramificações nervosas, vasos sanguíneos e receptores neuroquímicos fortalecendo a energia do Pulmão e Intestino Grosso, que segundo a Medicina Tradicional Chinesa / Acupuntura, regem a pele e a troca com o meio externo, reforçando o sistema imunológico. A acupuntura age no aspecto físico, mental e emocional promovendo mais qualidade de vida e bem-estar. 

É no outono, se estendendo para o inverno, as épocas do ano em que o nosso sistema imunológico sofre com o vento e o frio, apresentando aumento na frequência de diversos problemas respiratórios, como: gripe, asma, bronquite, rinite, alergias, sinusites, etc. (Para saber mais, acesse: Outono e Acupuntura e O Inverno e a Acupuntura).

Os surtos mais letais de vírus ao longo da história, vieram de animais selvagens, atualmente se disseminam mais em populações maiores e com maior contato físico. Vírus são patógenos agressivos e perigosos, que invadem a célula (unidade básica da vida), a captura e faz várias cópias do vírus para a corrente sanguínea, e assim se espalha para toda a população em uma velocidade muito rápida, causando infecções, muitas vezes mortais.

Acupuntura, Reiki e Floral de Bach também podem ajudar em situações pandêmicas, inclusive reconhecido e indicado pelo Conselho Nacional de Saúde, Organização Pan-Americana da Saúde e pela Organização Nacional da Saúde. (Para saber mais, acesse: Acupuntura preventiva e pós viral).

Portanto, não se esqueça de cuidar do seu sistema imunológico.

Por Suellen do Espírito Santo

Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Aromaterapeuta, Terapeuta Floral e Reiki Master.