O Outono e a Acupuntura

Segundo a Teoria dos Cinco Elementos, o universo é regido pelos elementos: Água, Fogo, Terra, Metal (Ar) e Madeira. No outono, entramos em contato com a energia do elemento Metal, representado pelo órgão Pulmão e pela víscera Intestino Grosso, que fazem a correlação yin e yang, se completam e cada um deles possui um meridiano correspondente no corpo humano.

Nessa época do ano, pertencemos a natureza e seguimos o ritmo dela, portanto assim como as folhas das árvores amarelam, secam e caem, o mesmo ocorre com a gente, perdemos mais fios de cabelo e pelos corporais, a pele tem a tendência a estar mais seca, pois é uma fase de renovação.

Quando as nossas emoções estão em desequilíbrio, nesta estação do ano, gera melancolia, tristeza e angústia. É necessário ficarmos ainda mais atentos com pessoas depressivas.

O Pulmão está propenso a sofrer com perdas afetivas e com a secura do outono, assim como a pele que está diretamente ligada a força do sistema imunológico.

O frio e vento externo tem a possibilidade de invadir o corpo que está com a temperatura quente, gerando diversos problemas respiratórios como gripe, asma, bronquite, rinite, alergias, sinusites, etc.
A acupuntura pode te ajudar tanto no ponto de vista emocional, como no ponto de vista físico, a aumentar o sistema imunológico.

Acesse: Rinite, Sinusite e Acupuntura , Acupuntura e Aromaterapia no Tratamento da Depressão

Dicas da estação:

Aumente a ingestão de líquidos quentes como chás e caldos,
Hidrate a pele todos os dias,
Tenha uma boa noite de sono,
Cuide da sua alimentação,
Se agasalhe principalmente no início e no final do dia (quando normalmente as temperaturas são mais baixas).
Faça inalação: Ferva uma caneca de água quente, apague o fogo, coloque orégano e inale o vapor de água ou faça uso de óleos essenciais devidamente orientado em minhas sessões.

Em seguida vem o inverno, época de introversão, de auto análise, de traçar estratégias, de cuidar de si próprio, de aconchego.

Por Suellen do Espírito Santo
Profissional de Educação Física
Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Aftas e Acupuntura

As aftas podem aparecer em qualquer faixa etária e muitas pessoas apresentam aftas recorrentes. As aftas também são conhecidas como úlceras orais e costumam desaparecer depois de poucas semanas gerando dor intensa e grande desconforto ao comer e falar. A Medicina Ocidental ainda não reconhece a causa exata das aftas que são pequenas lesões redondas ou ovaladas, brancas ou amareladas circundadas de vermelho, rasas e limpas, não contagiosas que aparecem no tecido interno da boca. A Medicina Tradicional Chinesa sempre soube que as aftas estão relacionadas a doenças estomacais (mais precisamente calor de estômago que sobe pelo esôfago e chega até a boca) e os aspectos das gengivas dizem muito sobre a saúde do Estômago. Gengivas inflamadas, inchadas, sangrando ou doendo são sinais de Calor de Estômago referente a d oenças como gastrite, azia, úlcera gástrica, refluxo gastroesofágico, etc, muitas vezes acompanhados de mau hálito (halitose). Utilizando a acupuntura para trata...

Preservar-se não é se afastar do mundo. É não se perder dentro dele.

Há dias em que o corpo pede pausa. Se preservar é honrar o próprio ritmo. É entender que cuidar de si não é egoísmo, é fundamento. A acupuntura é esse reencontro com o equilíbrio: quando o corpo volta a ser abrigo, e não sobrecarga. Cuide-se. Preserve o que é essencial: sua energia, sua paz e seu tempo. Suellen do Espirito Santo Acupunturista | Instagram: @acupunturistasuellensanto

O peso de não dizer "não"

Você sabia? A tensão nos ombros pode estar ligada à dificuldade em dizer "não". Carregar o mundo nas costas, aceitar mais do que pode, evitar conflitos, engolir o que sente…Tudo isso pesa e o corpo fala. Na Medicina Tradicional Chinesa, os ombros são áreas que refletem a sobrecarga emocional. Quando você se cala para manter a paz externa, seu corpo reage internamente. Quando diz “sim” querendo dizer “não”, ele avisa com dor, rigidez, cansaço. A acupuntura ajuda a liberar essas tensões (físicas e emocionais) e a resgatar seu equilíbrio. Agendamentos pelo whatsapp: (11) 99196-4677 Atendimentos no Anália Offices (SP) ou Condomínio Orypaba (especialmente para moradores). Você merece viver com leveza, por dentro e por fora Com carinho, Suellen do Espirito Santo acupunturista e terapeuta floral

Acupunturista Suellen do Espírito Santo

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