O Verão e a Acupuntura

O sol chegou! 

Após a primavera, período de brotar, germinar, fazer acontecer, passamos por mudanças, agora é a hora de brilhar.

Conforme já escrevi nas postagens A Primavera e a Acupuntura, O Outono e a Acupuntura e O Inverno e a Acupuntura , segundo a Teoria dos Cinco Elementos, o universo é regido pelos elementos: Água, Fogo, Terra, Metal (Ar) e Madeira. 

No verão, entramos em contato com a energia do elemento FOGO, é a estação do ano mais yang, mais quente, representado pelo Coração e Pericárdio/Circulação Sexualidade (órgão)  e pelo Intestino Delgado/Triplo Aquecedor (víscera), que fazem a correlação yin e yang, se completam e cada um deles possui um meridiano correspondente no corpo humano. Guardam a energia responsável pela qualidade do sangue e da circulação sanguínea. Regem os sentimentos, portanto tudo acontece de dentro para fora, temos maior facilidade de externalizar.

Quando as nossas emoções estão em desequilíbrio, nesta estação do ano, há maior chance de haver confusão mental, ansiedade, cansaço, agitação, depressão, excitação, opressão no tórax ou palpitação. Assim como o excesso de calor também pode causar liberação de muito sangue menstrual, varizes, edemas, adormecimento dos membros superiores, irritações na pele, problemas digestivos e circulatórios, Hemorróida, Diarreia e disenteria.

Dicas importantes para o Verão:

• Organize o seu tempo.
• Cuidado com a impulsividade.
• Beba água,
• Use protetor solar diariamente,
• Use chapéu e óculos de sol,
• Use roupas frescas,
• Procure ambientes abertos, com espaço.
• Cuide da sua alimentação: Evite leite, refrigerante, álcool, gorduras e frituras, consuma alimentos frescos, frutas, verduras e oleaginosas.

A Acupuntura é composta por um conjunto de técnicas que expulsam os fatores patogênicos, como a umidade, o vento, o calor e o frio, e equilibram os meridianos mantendo corpo, mente e espírito em harmonia, proporcionando saúde e bem-estar.

Confira o vídeo abaixo que eu explico com mais detalhes para você.

Por Suellen do Espírito Santo

Profissional de Educação Física

Pós Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Terapeuta Floral e Mestre Reiki