Janeiro Branco - Campanha de prevenção e atenção a saúde mental. Conte com a acupuntura para te ajudar!

Todos os pensamentos dos seres humanos se tornam emoções e sentimentos que fazem o nosso corpo responder a tais estímulos. A integração corpo-mente-espírito faz de cada pessoa um ser único, com suas experiências e comportamentos, que ao se repetirem, se tornam hábitos podendo ajudar ou prejudicar a nossa saúde. 

É de primordial importância que haja autoconhecimento e autorresponsabilidade quanto as nossas motivações e escolhas. Exponha os seus sentimentos, reflita sobre eles e sobre as suas motivações

O slogan da campanha Janeiro Branco é: "Cuidar da mente é cuidar da vida." Significa que o equilíbrio mental proporciona bem-estar, tanto para o indivíduo, quanto para a sociedade.

Atualmente houve ainda mais aumentos nos números de casos de depressão, ansiedade, fobias, pânico e agressividade, e entre os fatores causadores estão: o estresse e o distanciamento social necessário diante da pandemia inédita que estamos vivendo. 

Não existem coincidências, esse novo vírus afeta e debilita o Pulmão, o Coração e os Intestinos, exatamente os mesmos órgãos e vísceras em que a energia é afetada, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, nos casos de depressão e ansiedade. Tudo indica que além de vencermos o vírus, também teremos que vencer o agravamento dos casos da saúde mental.

Os psicólogos estão tomando a frente da campanha Janeiro Branco, que ocorre este mês, esclarecendo dúvidas, intensificando os atendimentos e cada vez mais indicando a acupuntura para contribuir no tratamento.

O tratamento de acupuntura:

• Acalma a mente, 
• Diminui os níveis de cortisol e adrenalina, 
• Aumenta a circulação sanguínea e os níveis de dopamina e serotonina (hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e motivação no nosso dia a dia).
• Diminui os sintomas físicos e relaxa a musculatura.

A melhora dos sinais e sintomas são sentidos progressivamente a partir da primeira sessão de atendimento.

A acupuntura é uma técnica natural e sem contra indicação que age nos aspectos físico, mental e emocional, com excelentes resultados nos casos citados acima, proporcionando bem estar e auxiliando no tratamento psicológico. 

Para saber mais como a acupuntura pode ajudar, acesse: Acupuntura e Aromaterapia no tratamento da depressão e Acupuntura no combate ao estresse e ansiedade

Suellen do Espírito Santo

Profissional de Educação Física

Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Aromaterapeuta, Terapeuta Floral, Mestre em Reiki