Pular para o conteúdo principal

Você consegue descansar ? Nem toda ansiedade é visível.



Nem toda ansiedade é visível. Existe aquela que não interrompe a rotina, mas nunca permite descanso de verdade.

Muito comum em mulheres, ela continua cumprindo responsabilidades e sustentando o dia, mas o corpo permanece em alerta: o sono não aprofunda, a mente não desacelera, a tensão se acumula.

Com o tempo, o sistema nervoso entra em sobrecarga e o corpo começa a dar sinais.
Esse é um padrão comum em quadros de ansiedade mais silenciosos.

Não é falta de controle, nem é exagero.
É um organismo que não está conseguindo se regular e pode ser cuidado.



 O sistema nervoso humano não foi feito para viver em estado permanente de alerta, mas a vida moderna frequentemente mantém o organismo nesse padrão: Excesso de estímulos, informações constantes e pressões acumuladas.

Com o tempo o corpo perde a capacidade de retornar sozinho ao equilíbrio.

A acupuntura estimula pontos específicos que ativam vias neurológicas capazes de:
• modular o sistema nervoso autônomo
• melhorar a comunicação cérebro–corpo
• restaurar ritmos fisiológicos naturais
Esse processo não força o organismo, reorganiza o funcionamento interno.
Equilíbrio não é ausência de estresse, é a capacidade de retornar ao eixo.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

O corpo não esquece o que o ritmo altera.

Mesmo quando a agenda volta ao normal,  o organismo ainda está reorganizando estímulos: Sono que não aprofunda. Tensão que permanece. Clareza mental reduzida. Oscilações que parecem “pequenas”, mas persistem. Na Medicina Chinesa, períodos de excesso não se resolvem sozinhos, precisam de ajuste fino: Regular o sistema nervoso. Reestabelecer ciclos internos. Estabilizar a comunicação hormonal. Não é sobre descanso. É sobre recalibrar. Estrutura é o que permite desempenho consistente. Sem ela, o corpo apenas reage. Para alguns, esse processo acontece na maca. Para outros, começa com organização emocional e consciência diária. O importante é não ignorar os sinais sutis. Porque eixo não se improvisa. Ele se constrói.

Aftas e Acupuntura

As aftas podem aparecer em qualquer faixa etária e muitas pessoas apresentam aftas recorrentes. As aftas também são conhecidas como úlceras orais e costumam desaparecer depois de poucas semanas gerando dor intensa e grande desconforto ao comer e falar. A Medicina Ocidental ainda não reconhece a causa exata das aftas que são pequenas lesões redondas ou ovaladas, brancas ou amareladas circundadas de vermelho, rasas e limpas, não contagiosas que aparecem no tecido interno da boca. A Medicina Tradicional Chinesa sempre soube que as aftas estão relacionadas a doenças estomacais  (mais precisamente calor de estômago que sobe pelo esôfago e chega até a boca)  e os aspectos das gengivas dizem muito sobre a saúde do Estômago. Gengivas inflamadas, inchadas, sangrando ou doendo são sinais de Calor de Estômago referente a d oenças como gastrite, azia, úlcera gástrica, refluxo gastroesofágico, etc, muitas vezes acompanhados de mau hálito (halitose). Utilizando a acupuntura para trata...

O livro "Antologia Amigos" foi publicado!

 É com muita satisfação que o livro "Antologia Amigos", que contém uma crônica escrita por mim, relacionada a acupuntura, foi publicado no finalzinho de outubro/2020. Não posso dar spoiler, mas posso dizer que  essa é uma forma descontraída de atualizar a população sobre o assunto e fazer o bem. É um livro que conta com diversas crônicas e contos de vários autores muito talentosos, do qual eu tenho a honra de fazer parte e ser um deles. Esse projeto foi idealizado por Jacqueline Souza e Shirlei Pio, do qual agradeço mais uma vez a oportunidade. O livro concorreu ao Prêmio Ecos de Literatura em três categorias: melhor capa, melhor antologia e melhor livro nacional. Obrigado a todos que votaram, infelizmente não conquistamos o prêmio, mas me sinto muito feliz em participar de um projeto lindo como esse que incentiva a escrita e a leitura. Venha conhecer esse universo de sensações e emoções! O livro Antologia Amigos está a venda nas diversas plataformas digitais (sites): Amazon,...