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O frio chegou! Já fez o seu escalda-pés?

O escalda-pés promove:
  • Relaxamento e redução do estresse;
  • Melhora da circulação sanguínea;
  • Alívio de dores e tensões;
  • Beneficia o sono.

Aqueça a quantidade de água necessária para colocar em uma bacia em que caiba os seus pés (Muito cuidado para não se queimar). Mantenha os pés dentro da água de 8 a 15 minutos.

Nossos pés são áreas mais sensíveis e ricas em terminações nervosas, também são considerados microssistemas com áreas reflexas para todo o corpo e órgãos, ao aquecermos por meio da água quente facilitamos o fluxo de energia, acalmando as tensões mentais/emocionais e relaxando o corpo.

Adicionar sal grosso, óleos essenciais ou ervas à água de forma específica pode potencializar os efeitos.

Esses benefícios tornam o escalda-pés uma prática popular para cuidados pessoais e bem-estar.

 IMPORTANTE: Não é indicado para pessoas com problemas circulatórios nas pernas e pés e nem para pessoas diabéticas dependentes de insulina.

Práticas naturais também requerem cuidados. 




Por Suellen do Espírito Santo
Pós-Graduada em Acupuntura e Docência do Ensino Superior
Aromaterapeuta, Terapeuta Floral De Bach, Reikiana Nível Master

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