A acupuntura ajuda a melhorar os sintomas da disbiose intestinal, fortalece o sistema imunológico que fica fragilizado e reduzindo, inclusive, as alterações dermatológicas, a fadiga e o estresse devido aumento do hormônio cortisol. Porém, o tratamento da disbiose é feito por meio de mudança nos hábitos alimentares e em alguns casos pode ser necessário o uso de suplementos probióticos, por isso o acompanhamento de um nutricionista é fundamental. Sempre indico a Nutricionista Stephanie Miramontes, pois o trabalho multidisciplinar da sua saúde trará efeito mais rápido e permanente.
Como eu sempre ressalto, nosso corpo reflete os nossos pensamentos/sentimentos. O paciente com disbiose tem uma forte tendência a pensar de forma negativa. Busque também refletir sobre isso e corrigir os hábitos que te prejudicam o quanto antes.
Mesmo quando a agenda volta ao normal, o organismo ainda está reorganizando estímulos: Sono que não aprofunda. Tensão que permanece. Clareza mental reduzida. Oscilações que parecem “pequenas”, mas persistem. Na Medicina Chinesa, períodos de excesso não se resolvem sozinhos, precisam de ajuste fino: Regular o sistema nervoso. Reestabelecer ciclos internos. Estabilizar a comunicação hormonal. Não é sobre descanso. É sobre recalibrar. Estrutura é o que permite desempenho consistente. Sem ela, o corpo apenas reage. Para alguns, esse processo acontece na maca. Para outros, começa com organização emocional e consciência diária. O importante é não ignorar os sinais sutis. Porque eixo não se improvisa. Ele se constrói.


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