A Arte da Contemplação. Você sabe o que é?

Contemplar é a observação atenta e em silêncio das cores, formas, movimentos e sons, sem envolver julgamentos. É o olhar de pertencimento e aprendizado capaz de acalmar a mente ao perceber que a beleza da cena vista é capaz de nos nutrir com a satisfação dos bons pensamentos e gerar sensações agradáveis no nosso corpo, se sentindo grato por vivenciar esse momento. Vamos exercitar essa arte com frequência no nosso dia-a-dia?

Por Suellen do Espírito Santo

Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Aromaterapeuta, Terapeuta Floral de Bach e Reikiana Nível Master

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Acupunturista Suellen do Espírito Santo

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