Melhorar o desempenho diário é possível, mesmo diante de tantas responsabilidades.

 Tempo é o bem mais precioso que temos na nossa vida. Enquanto a desorganização alimenta o estresse, pois gera desgaste físico e mental devido ao desperdício de energia, a organização é necessária para quem deseja melhorar o desempenho/produtividade diário.

O fato é que não temos TEMPO para o que não é PRIORIDADE.

E como a acupuntura pode ajudar?

É comprovado cientificamente que a acupuntura:

• Diminui os níveis de cortisol e adrenalina, conhecidos como hormônios estressores.
• Aumento dos níveis de serotonina e dopamina, hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e motivação no nosso dia a dia.
• Estimula o lobo pré-frontal do cérebro, dessa forma, acalma a amente, facilitando o poder de decisão.
• Relaxa a musculatura ao aumentar a circulação sanguínea, e consequentemente, reduz dores e incômodos.

A mente organizada e o corpo funcionando de forma plena, reflete em mais atenção, clareza e assertividade nas tarefas diárias.

Afinal, quem é que não rende mais com o corpo e a mente em equilíbrio?

Por Suellen do Espírito Santo

Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Aromaterapeuta, Terapeuta Floral de Bach e Reikiana Master.