Positivismo Tóxico

No meu ponto de vista, o positivismo tóxico se dá quando:

• Menosprezamos a dor do outro com frases comparativas ou positivas de forma inconveniente. (Exemplo: "Isso não é nada!", "Tanta gente em situação pior que você!"). - Dica: Por favor, não sejam essa pessoa, tenham empatia e se afastem de pessoas assim.
• Fechamos os olhos para não ver o que está errado e, consequentemente, não realizar as mudanças necessárias, por diversos motivos (como medo ou até mesmo conveniência). "Varrer a poeira para baixo do tapete" não a faz sumir, encare e resolva.
• Não nos expressarmos ou escondermos as dificuldades e sentimentos, fingindo que está sempre "tudo bem". Isso gera estresse para o corpo e causa problemas emocionais (como depressão e ansiedade).

Todas as pessoas possuem pensamentos negativos, somos humanos, porém não podemos ver apenas o lado negativo das situações. Essa visão, com o tempo, faz a vida perder a cor e nos torna apenas sobreviventes de uma vida triste.

Portanto, mais uma vez, estamos falando de equilíbrio: sejamos realistas (nada de otimismo exagerado e nada de completo negativismo).

Temos que reconhecer as coisas boas quando as vemos de forma genuína, e o que tem de mal compartilhar essa visão? Todo problema tem solução e se não tem, solucionado está. Se comunique, se expresse, se cuide e tudo fará parte de um estado temporário, pois a comunicação, a expressão e os sentimentos também são energia e precisam estar em movimento, fluindo, pois para a Medicina Tradicional Chinesa, a energia em harmonia é sinônimo de saúde.

Por Suellen do Espírito Santo

Profissional de Educação Física

Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

Mestre Reiki, Terapeuta Floral e Aromaterapeuta.