O Aprendizado da (C)Alma

Fim de ano sempre deixa as pessoas mais reflexivas, é exatamente assim que me sinto neste momento.
Nesta semana me peguei pensando em algumas questões sobre diversos assuntos do qual gostaria de compartilhar:

• A maquiagem pode esconder as imperfeições do rosto, mas não as da alma. Quando as pessoas vão cuidar mais da alma e parar de tentarem parecerem o que não são? A beleza vem de dentro para fora. Se cuidarmos da nossa luz interna, a externa é apenas consequência. Qualquer tentativa oposta pode iludir por algumas horas e dias, até que aparecerá. 
• Dê prioridade a sua saúde e bem-estar: atividade física, alimentação saudável e boas noites de sono. Não é perda de tempo, é investimento. A vida te trata como você se trata.
• Invista também nos relacionamentos, somente em pessoas que te façam bem, seja grato e retribua. Ninguém aguenta apenas de doar, a reciprocidade se faz necessária em um relacionamento saudável.
• Não dê a ninguém o poder de lhe perturbar, mantenha a calma. A mente é sua, a paz também é sua, portanto viva.
• É sempre maravilhoso obter conquistas com mérito próprios, sem dever nada a ninguém e sentir que todo o seu esforço e dedicação deram resultado. Ter a consciência tranquila e manter a cabeça erguida. Só tenho a agradecer a pessoa que me tornei, as dores me tornaram mais forte. Momentos ruins passam, pessoas fortes ficam.

Imagem: Arquivo Pessoal

• Desejo que as pessoas consigam perder mais calorias e menos a paciência! 😉
• Pare de dar conselhos que você não segue;
• Pare de dizer sim para agradar os outros;
• Seja sincero consigo mesmo;
• Pare de pensar apenas em dinheiro, pense no que faz o seu coração vibrar;
• Não fale as coisas da boca para fora, ou melhor, não fale! Tenha atitude, aja, demonstre.
• Não cuide da vida dos outros, pare de dar palpites. 
• Quando a sua auto-estimas estiver baixa, não se esqueça que a grama do vizinho sempre parece mais verde porque no seu quintal sempre tem mais festas!
• Ninguém muda ninguém, a outra pessoa só muda se ela quiser mudar;
• O amor é o sentimento que move e transforma o mundo. Cultive pessoas que te inspirem!

Refletir sobre estas questões não me fazem melhor do que ninguém e é completamente equivocado pensar que uma terapeuta está isenta de erros. Os erros e as reflexões fazem parte do aprendizado, porém também podemos aprender com os erros dos outros, sem sofrer com a situação. 
Ando observando mais e sofrendo menos. Isso me faz amadurecer como ser humano, faz tão bem para a alma!

Por Suellen do Espírito Santo

Profissional de Educação Física 

Pós-Graduada em Acupuntura