Mandalas

Todos que me conhecem sabem que eu sou apaixonada por mandalas.

Desde pequena enquanto falava ao telefone ou tinha um tempo livre eu sempre me pegava desenhando em um pedacinho de papel ou guardanapo lindas mandalas de forma intuitiva, sempre achei esses meus desenhos lindos sem eu saber o seu significado e sem ninguém me apresentar a imagem.

Dizem que as Mandalas significam "circulo mágico" ou "concentração de energia" e tiveram origem na Índia, são diagramas geométricos utilizadas como instrumentos de concentração, atenção, relaxamento e melhora na meditação, diminuindo a ansiedade e o estresse. São centros energéticos de purificação e equilíbrio, símbolos de harmonia e integração bem populares no oriente.

Carl Jung na psicoterapia as interpreta como símbolos da personalidade no processo da individualização propagando-as no ocidente, representando a mente na sua totalidade.

Podem ser utilizadas no âmbito educativo e da reabilitação pois as cores e as formas que utilizamos ao desenhar uma mandala expressam emoções e pensamentos, representando o consciente e o inconsciente, fazendo uma conexão entre o seu mundo exterior e o interior, tendo um significado único e proporcionando auto-conhecimento.

A simples ação de observar uma mandala por alguns minutos ou pintar uma mandala já é válido.

Atualmente inclusive utilizo roupas com imagens de mandalas, além de acha-las lindas, me sinto muito bem em te-las próximas a mim.

Imagem: mandalaartevisual.com

Suellen do Espírito Santo

Educadora Física 

Pós-Graduada em Acupuntura