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Os Benefícios da Acupuntura no Tratamento da Menopausa

Menopausa é um estágio da vida feminina inciada após a última menstruação em que a mulher não pode mais ovular e consequentemente não pode mais engravidar. O fluxo menstrual e a intensidade diminui progressivamente até que cessa. 

 É uma mudança fisiológica com alterações hormonais que ocorre aproximadamente entre os 40 e 55 anos, com sinais e sintomas que podem ser relacionados a diminuição da auto-estima dependendo de como essa mulher reage a esta nova etapa da vida. 

Os sintomas são:
  • Secura vaginal;
  • Calores extremos;
  • Insônia;
  • Hiperatividade;
  • Pele seca;
  • Suor noturno;
  • Diminuição da memória;
  • Diminuição do desejo sexual;
  • Alteração na distribuição da gordura corporal;
  • Perda de massa óssea;
  • Aumento do risco de doenças cardíacas.
A acupuntura pode aliviar ou até mesmo eliminar parte destes sintomas gerando melhor qualidade de vida a essa mulher em poucas sessões, diminuindo este calor interno que tanto incomoda. 
Há pacientes que relatam eliminação de grande parte dos sintomas em apenas três sessões incluindo aumento da lubrificação vaginal, melhora no sono, diminuição do suor noturno e das ondas de calor.

 A Organização Mundial da Saúde reconhece desde 1979 a eficácia da acupuntura no tratamento da menopausa em 77%. Porém minha experiência me diz que atualmente este índice é maior.
Imagem: Arquivo Pessoal

 Dicas:
  1. Faça atividade física regularmente pois trabalha o aspecto cognitivo (melhorando a memória), motor (fortalecendo ossos, tendões e ligamentos) e socioafetivo (melhorando as relações pessoais), gera a sensação de bem-estar e auto-conhecimento.
  2. Frequente o médico regularmente fazendo os devidos exames para acompanhamento da saúde.
  3. Beba água! A água perdida no organismo por meio da urina, das fezes e do suor precisam ser repostas.
  4. Aceite-se e cuide-se! Cremes e maquiagens sutis podem ajudar a melhorar a secura na pele e algumas imperfeições que podem incomodar.
Pode ser um momento positivo na vida do ponto de vista que a mulher madura utiliza suas experiência de vida para fazer boas escolhas, redescobrindo sua beleza e força interior.
TODAS AS FASES DA VIDA TEM SUA BELEZA, APROVEITE!


 Por Suellen do Espirito Santo
Profissional de Educação Física
Pós-Graduada em Acupuntura e Docência no Ensino Superior

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