Pular para o conteúdo principal

Postagens

Notícias em destaque

2026 começa com direção.

  2025 foi um ano de consolidação clínica.  Revisei posicionamento, refinei comunicação  e sustentei escolhas que priorizam critério técnico, responsabilidade e cuidado individualizado mesmo quando isso significou reduzir alcance que não estava alinhado a esses valores. Investi em estrutura, tecnologia e manutenção do espaço, com foco em segurança, qualidade do atendimento e melhor condução dos processos terapêuticos. Ampliei horários de atendimento quando necessário e passei a atuar também em novos locais, mantendo o mesmo padrão de avaliação, acompanhamento e conduta profissional. Compartilhei conhecimento por meio de materiais educativos gratuitos, com o objetivo de apoiar o autocuidado e a compreensão do processo terapêutico, sem substituição de acompanhamento profissional. O reconhecimento veio como consequência do trabalho consistente: avaliação máxima mantida, construída com ética, constância e respeito aos limites e ao tempo de cada organismo. No campo pessoal, at...
Postagens recentes

Agendamento, presença e comprometimento: Tempo é precioso.

  Na acupuntura, o equilíbrio não começa com a primeira agulha. Começa no momento em que você se compromete com o seu próprio tempo.    Agendamento é energia em movimento. É o instante em que você diz ao universo e ao seu corpo que está pronta(o) para se cuidar. É presença antes mesmo de chegar à sessão.  Presença é entrega. É permitir que o corpo fale, que o coração desacelere e que a mente silencie por alguns instantes. É dar espaço para que a energia volte a fluir em harmonia.  Comprometimento é autocuidado em ação. É entender que o processo terapêutico acontece quando existe constância, respeito e intenção. Cada retorno à maca é um retorno a si mesma(o).  E lembre-se: O cuidado verdadeiro exige planejamento, antecedência e presença real. A energia não flui no improviso, ela responde à consciência.  A acupuntura desperta o que há de mais essencial: A consciência de que cuidar de si é um ato de compromisso com a própria vida.  Nem sempre é simpl...

Fim de ano não é para sobreviver. Dezembro pede pausa.

  Muita gente chega em dezembro carregando um ano inteiro nas costas: exaustão, cobrança, expectativas e aquele sentimento de que “precisa dar conta de tudo”. Mas você não precisa se perder de si para cumprir agendas, papéis e obrigações. Dezembro chega trazendo movimento, correria, expectativas e emoções que transbordam sem pedir licença. Enquanto tudo acelera, o seu corpo pede o contrário: pausa, reorganização, respiro. Seu corpo não erra. Ele fala por você. Dor de cabeça no final da tarde. Tensão nos ombros que não passa. Cansaço sem explicação. Sono leve, mente acelerada. Nada disso é “normal”. São sinais de que você carregou mais do que deveria, emocionalmente, energeticamente, fisicamente. Dezembro não cria sintomas,  Dezembro intensifica tudo: emoção, cansaço, ansiedade, dores escondidas e o corpo fala, às vezes sussurrando, às vezes gritando.  Fique atento a esses sinais: • Tensão que não passa • Irritação fora do normal • Respiração curta • Dores recorrentes • So...

Aviso importante: Recesso de final de ano.

Entre cuidados, escuta e presença, também existe o tempo de pausa, aquele que preserva, reorganiza e fortalece.   Estarei em recesso de 20/12 a 09/01. Retorno aos atendimentos no dia 10/01, com a mesma dedicação, precisão e cuidado de sempre. Durante esse período, as mensagens serão respondidas com calma e organização. Sou grata pela confiança ao longo do ano e sigo por aqui, cuidando inclusive do que sustenta o meu trabalho.  Com carinho, Suellen do Espírito Santo 

Obrigada por este ano. Foi uma honra cuidar de você.

  O ano vai chegando ao fim e eu sou profundamente grata por cada pessoa que passou pela minha maca ao longo de 2025.   Histórias foram compartilhadas, tensões foram suavizadas, emoções encontraram direção e muitos reencontraram o próprio ritmo interno. Cada atendimento trouxe presença, troca e um cuidado que acontece nos detalhes.  Obrigada por confiar no meu trabalho, por permitir que a acupuntura fizesse parte da sua rotina e por abrir espaço para ser cuidada(o) com profundidade e respeito.     Faço uma pausa breve no início de janeiro e retorno no dia 10 com ainda mais presença, precisão, ciência e sensibilidade. Pronta para seguir com você, entre agulhas e afetos.    Com carinho, Suellen do Espírito Santo 

Encerrar o ano também é cuidado.

  O final do ano costuma intensificar o que foi acumulado: cansaço, emoções, demandas que se sobrepõem. Encerrar com consciência também faz parte do cuidado. Que este encerramento de ano seja um convite ao cuidado consciente à escuta do corpo e ao respeito pelo próprio ritmo. Agradeço a confiança, a presença e cada encontro ao longo deste ciclo. Cada atendimento foi conduzido com critério, atenção e respeito ao tempo de cada processo. ️ Que o novo ano chegue com mais clareza, equilíbrio e serenidade de dentro para fora. Que esse cuidado siga com você no novo ciclo.  Com carinho, Suellen do Espírito Santo 

Preservar-se não é se afastar do mundo. É não se perder dentro dele.

  Há dias em que o corpo pede pausa. Se preservar é honrar o próprio ritmo. É entender que cuidar de si não é egoísmo, é fundamento. A acupuntura é esse reencontro com o equilíbrio: quando o corpo volta a ser abrigo, e não sobrecarga.  Cuide-se. Preserve o que é essencial: sua energia, sua paz e seu tempo. Suellen do Espirito Santo Acupunturista | Instagram: @acupunturistasuellensanto