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Saúde Intestinal: Conheça os aspectos emocionais.

  Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC)/Acupuntura, o intestino tem função fisiológica e energética. O meridiano do intestino também é composto pelo Intestino Grosso e Intestino Delgado. Meridianos são linhas de energia que percorrem diferentes áreas do corpo.  O Intestino Grosso é responsável pela eliminação de resíduos e pelo controle de líquidos corporais. Ele ajuda a transformar e excretar substâncias residuais após a absorção dos nutrientes, mantendo o equilíbrio dos fluidos. Na acupuntura, o Meridiano do Intestino Grosso percorre desde a mão até o rosto, e pontos desse meridiano são usados para tratar questões relacionadas a intestino, pele e condições respiratórias, já que o Intestino Grosso está energeticamente ligado ao Pulmão. No aspecto emocional, o Intestino Grosso está relacionado à capacidade de “deixar ir”. Desequilíbrios nesse meridiano podem manifestar-se como apego ao passado, tristeza ou melancolia.  Já o Intestino Delgado tem a função de separar o “puro” do “impuro”
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Fertilidade e Acupuntura: Conheça os estudos e benefícios.

  A acupuntura pode ser uma aliada no tratamento da baixa reserva ovariana, um problema que afeta a fertilidade de algumas mulheres. Embora a medicina tradicional chinesa e a acupuntura não possam aumentar diretamente o número de óvulos, elas podem contribuir de várias formas, melhorando a saúde reprodutiva e o ambiente ovariano. Aqui estão algumas maneiras como a acupuntura pode ajudar:  1. Aumenta o fluxo sanguíneo aos ovários: A acupuntura pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea na região pélvica e nos ovários, o que pode otimizar a nutrição e o funcionamento dos folículos restantes.  2. Regulação hormonal: A acupuntura pode atuar no eixo hipotálamo-hipófise-ovários, ajudando a regular os níveis hormonais, o que é fundamental para a ovulação e a função ovariana. Ela pode melhorar o equilíbrio de hormônios como o estrogênio e a progesterona.  3. Redução do estresse: O estresse é conhecido por afetar negativamente a fertilidade. A acupuntura é amplamente reconhecida por ajudar a

Dry Needling e Acupuntura: Você sabe a diferença?

  A principal diferença entre dry needling (também chamado de "agulhamento seco") e acupuntura está em seus objetivos e fundamentos teóricos.  Acupuntura: Originária da medicina tradicional chinesa, a acupuntura tem como base a teoria de que o corpo possui canais energéticos (meridianos) e pontos específicos que, quando estimulados, equilibram o fluxo de "qi" (energia vital). Seu objetivo é restaurar o equilíbrio energético para promover a saúde e tratar uma variedade de condições físicas e emocionais, inclusive dores e tensões.  Dry Needling: Utilizado principalmente por fisioterapeutas, é uma técnica baseada na medicina ocidental. O foco está na inserção de agulhas em pontos-gatilho miofasciais, que são áreas de tensão muscular, com o objetivo de aliviar a dor e restaurar a função muscular. Não há um foco no fluxo de energia, e a aplicação é direcionada a tecidos específicos com base na anatomia.  Embora ambos usem agulhas semelhantes, as teorias e objetivos de ca

Dez ações que desvitalizam

 Ações que desvitalizam tendem a drenar a energia, diminuir o bem-estar e afetar negativamente tanto o corpo quanto a mente. Aqui estão algumas delas: 1. Sedentarismo: A falta de atividade física pode levar à perda de energia, diminuição da circulação sanguínea e sensação de cansaço constante. 2. Alimentação Pouco Saudável: Consumir alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras saturadas, pode causar picos de energia seguidos por quedas bruscas, além de contribuir para a sensação de cansaço. 3. Sono Inadequado: Dormir pouco, em horários irregulares, ou ter um sono de má qualidade interfere na capacidade do corpo de se recuperar, levando à exaustão. 4. Estresse Crônico: Viver sob constante pressão e estresse, sem momentos de relaxamento, pode esgotar as energias físicas e mentais. 5. Uso Excessivo de Tecnologia: O uso prolongado de dispositivos eletrônicos, especialmente antes de dormir, pode afetar a qualidade do sono e causar fadiga ocular e mental. 6. Relacionamentos Tóxicos: C

Tristeza e Luto: Acupuntura também ajuda a lidar com as emoções.

    A acupuntura é uma prática da Medicina Tradicional Chinesa que pode ajudar a lidar com emoções como tristeza e luto, promovendo o equilíbrio energético do corpo e da mente.  Aqui estão algumas formas pelas quais a acupuntura pode ajudar: Regulação emocional: A acupuntura estimula a liberação de neurotransmissores como a serotonina e endorfinas, que são responsáveis pela sensação de bem-estar, ajudando a reduzir a tristeza. Equilíbrio energético: Na Medicina Tradicional Chinesa, emoções negativas podem ser vistas como desequilíbrios de energia. A acupuntura pode ajudar a restaurar o fluxo adequado dessa energia, trazendo harmonia ao corpo e à mente. Redução da ansiedade e do estresse: O luto muitas vezes vem acompanhado de ansiedade e estresse. A acupuntura pode reduzir esses sintomas, proporcionando um estado de relaxamento e ajudando a pessoa a processar suas emoções de forma mais saudável. Melhoria do sono: Durante o luto, é comum haver problemas com o sono, como insônia. A acupu

Distensão Muscular: Como a acupuntura contribui para a melhora.

O tratamento de acupuntura também é eficaz como terapia complementar no tratamento de distensões musculares, que ocorre quando as fibras musculares são excessivamente alongadas ou rompidas, geralmente por esforço físico intenso ou movimentos bruscos. Os sintomas podem incluir dor, inchaço e rigidez. Efeitos da acupuntura: Reduzir a dor: A estimulação dos pontos de acupuntura pode liberar endorfinas e outros neurotransmissores que atuam como analgésicos naturais.    Diminuir a inflamação: A acupuntura pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea na área afetada, facilitando a redução da inflamação.  Acelerar a recuperação: Além de aliviar a dor, a acupuntura pode ajudar a relaxar os músculos, reduzir a tensão e acelerar o processo de cicatrização das fibras musculares.  É importante lembrar que a acupuntura é facilmente associada a outras formas de tratamento, como a fisioterapia, que neste caso não deve ser dispensada. Por Suellen do Espirito Santo Pós-Graduada em Acupuntura e Docênci

"Agua no joelho": Entenda como a acupuntura pode ajudar.

  Popularmente conhecida como "água no joelho", na realidade é um derrame articular ou efusão articular, que ocorre quando há um acúmulo excessivo de líquido sinovial na articulação do joelho, geralmente causado por lesões, inflamações, ou condições como artrite.  A acupuntura pode ser uma opção de tratamento complementar para aliviar a dor e a inflamação associadas. Estudos indicam que pode ajudar a estimular a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e promover a liberação de endorfinas, que são analgésicos naturais do corpo. No entanto, é importante lembrar de dois fatores:  1- O tratamento de acupuntura deve ser realizado em conjunto com o tratamento médico e/ou fisioterapeutico. 2- A acupuntura cuida além do aspecto físico, mas também do mental e emocional do indivíduo, em que a qualidade da "energia vital" e a rigidez de pensamento deve ser analisada. A conexão mente - emoções- corpo é levada em consideração a todo momento. É tempo de se cuidar. Por Suellen