Acupunturista Suellen do Espírito Santo

Enquanto muitas gestantes ainda enfrentam enjoos, dores, ansiedade e inseguranças em silêncio, em outros lugares do mundo, a acupuntura já é reconhecida como parte essencial do cuidado durante a gravidez. Um cuidado integral, sensível, humano e profundamente eficaz.  Na   Alemanha, por exemplo, é comum que a partir da 36ª semana de gestação, as mulheres iniciem a chamada acupuntura pré-parto, oferecida até mesmo nos hospitais públicos.  O objetivo? Preparar o corpo de forma natural para um parto mais leve, consciente e fluido.  Estudos mostram que a acupuntura pré-natal pode:   Reduzir o tempo do trabalho de parto em até 2 horas  Aliviar dores lombares e pélvicas  Diminuir o uso de ocitocina e outras intervenções  Promover relaxamento profundo e confiança no processo de nascer E essa realidade se repete em outros países:  Suíça: Faz parte do seguro obrigatório. É usada para aliviar náuseas, dores e até para ajudar a virar bebês pélv...

Aquela dor que volta... O sono que não vem... O cansaço que não passa... Tudo isso tem uma causa, e mais do que isso: tem um caminho de cuidado. A acupuntura atua direto na raiz, promovendo equilíbrio entre corpo, mente e emoção. Técnicas tradicionais e escuta cuidadosa Ambiente acolhedor, minimalista, feito pra sua energia fluir Materiais e equipamentos de ponta, com efeito imediato Estou na Av. Regente Feijó, 944 — Sala 506B Vamos iniciar sua transformação? Entre agulhas e afetos, cuido de cada pessoa como única. Seu corpo pede cuidado. Eu te ajudo a ouvir.   

Você sente que existe um desequilíbrio entre o que você sente e o que o mundo espera de você? Muitas vezes tentamos ser fortes o tempo todo, resolver tudo sozinhas, silenciar emoções, mas isso tem um preço: cansaço, ansiedade e desconexão com a nossa própria essência.  Esse e-book nasceu para te lembrar que você pode se reconectar com a pessoa inteira que habita aí dentro unindo o sentir e o agir, o acolher e o realizar. "O Equilíbrio das Energias Feminina e Masculina na Vida e na Acupuntura" é GRATUITO e está disponível agora.  Baixe pelo link:  Quero meu e-book agora! e comece essa reconexão com leveza e consciência. Com carinho,  Suellen do Espírito Santo

  Muita gente aprendeu, desde cedo, a engolir o choro, controlar a ansiedade, suportar tudo em silêncio. Tem gente que se cobra tanto, que nem percebe o peso que carrega. Mas ser forte não é não sentir. É reconhecer que você precisa de cuidado e buscar ajuda. Se você anda se cobrando demais, respira. Não é certo adoecer tentando "dar conta de tudo". Seu  valor não está no quanto você faz, mas em como você se cuida também. O corpo sente o que a mente não verbaliza e o cuidado começa quando a gente se escuta de verdade e se acolhe. A acupuntura é uma aliada nesse caminho: atua no corpo e na mente ao mesmo tempo, reduzindo o estresse, regulando emoções e ativando o sistema nervoso parassimpático (responsável pela sensação de relaxamento e segurança). Estudos publicados em 2018 no Journal of Alternative and Complementary Medicine mostram que a acupuntura pode reduzir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) em até 25% por sessão. Além disso, melhora o sono, ameniza a dor cr...

  Às vezes, procuramos a paz em grandes mudanças, mas ela mora mesmo é nos pequenos gestos: No sorriso de quem amamos ao acordar, em um chá quente ao fim do dia, num abraço silencioso ou em alguns minutos de silêncio durante uma sessão de acupuntura. A paz também está ali, no seu tratamento, na escuta, no acolhimento e na maca, quando você deita, respira fundo e se permite ser cuidado(a). Tem gente que sente vontade de conversar, colocar pra fora, compartilhar e tem quem prefira apenas o silêncio. Ambos são bem-vindos. Esse é o seu momento e ele é respeitado com todo carinho. A acupuntura é mais do que agulhas, é um tratamento, é um espaço de reconexão com você mesmo(a), com leveza, amor e presença. Autocuidado de verdade é aquele que acolhe corpo, mente e alma. E aqui no consultório, cada detalhe do tratamento é pensado para isso. A acupuntura é um cuidado completo e personalizado: você pode chegar com dores, cansaço ou simplesmente precisando de uma pausa... e vai encontrar um es...

  As pessoas que acreditam render sob pressão estão enganadas: o estresse crônico prejudica nosso julgamento, a tomada de decisão e compromete a performance geral.  No corpo, o cortisol elevado se traduz em tensão muscular constante, distúrbios do sono e um risco maior de hipertensão a longo prazo. Na mente, o medo e a frustração prolongados dão origem a ansiedade, depressão e esgotamento mental, muitas vezes com sintomas tardios. O verdadeiro segredo da alta performance está no equilíbrio: pausas estratégicas, autocuidado e resiliência sustentável. Acupuntura é o caminho para restaurar seu equilíbrio interno e recuperar sua melhor versão. Em apenas algumas sessões você sente: • Redução do cortisol: O “hormônio do estresse”, aliviando tensão e insônia. • Estímulo de endorfinas: Nossos analgésicos naturais, melhorando o humor e a disposição. • Ação no sistema parassimpático: Relaxamento profundo e aumento da resiliência emocional. Não é sobre aguentar a pressão, é sobre render ...